退而不休   乐享智慧

日前，上海市老科协桥牌队在上海市2025年3月"会当凌绝顶群"网上桥牌队式赛中，以最高分的优异战绩摘得第一名桂冠，为老科协赢得了荣誉，并展现了老科技工作者"退而不休，乐享智慧"的精神风貌。   

立体化训练夯实根基

老科协桥牌队以"高频次、多维度、实战化"为原则，构建了全年无休的进阶提升路径。 通过双线融合训练方式：即每周固定一次网下实战复盘，强化团队成员相互默契与临场互动；一次网上针对性训练，通过桥牌平台专攻叫牌逻辑与防守策略，突破时空限制互，提升竞技效能。   

老科协桥牌队注重赛事节奏常态化：每月参与线上月赛，检验阶段成果，每年组织2-3次封闭集训，通过高强度模拟赛，打磨战术配合细节。   

老科协桥牌队强化阶梯式赛事历练：积极参与市、区、社区三级联赛，不断积累经验，已连续五年征战"全国桥牌通讯杯赛"，在万人同场竞技中淬炼心理素质与技术稳定性。

以赛聚能 驱动技术迭代

老科协桥牌队将参赛经历转化为提升手段，形成"参赛-总结-进化"的良性循环：   通过赛事大数据分析：建立历年比赛数据库，量化统计叫牌成功率、防守失误率等核心指标，精准定位技术薄弱点；   

老科协桥牌队采用跨级别对抗用，突破舒适区：通过社区赛的灵活变招、市级赛的稳健博弈、全国赛的高压对抗，锤炼团队成员适应不同竞技风格的应变能力；   

老科协桥牌队采用代际技术融合方式：在年青选手主导的全国通讯杯中汲取现代叫牌体系精华，改良成适老型战术方案。

银发智慧绽放竞技舞台

老科协桥牌队是一支人员平均年龄67岁的竞技团队，团队重视用科学训练方式，打破年龄桎梏。队长鲍晓亮独创的"三维训练法"，将线下实战、云端推演、录像复盘有机结合， 团队成员自主研发的"适老化叫牌记忆卡"，将复杂体系转化为视觉化学习工具， 通过每年200多场次的多层级赛事锤炼，团队已进入上海市业余团队第一方阵。   

此次老科协桥牌队勇夺挂冠，既是多层级赛事锤炼，厚积薄发的成果，更是老年智力运动科学化、系统化实践的生动体现。

老科协桥牌队将以本次荣获桂冠为起点，以桥牌为竞技媒介，注入和扩展"老有所为"的新内涵——因为每一次叫牌都是脑力发散的跃动，每一局博弈都是乐享智慧的讴歌，在科技创新与智力竞技融合中，发挥老科技工作者的应有作用。

上海市老科协桥牌队   李祥生

2025年4月7日

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图片与推送：平伟青